Sedan i början av augusti är jag student och det var ju väldigt länge sedan som jag sist kunde kalla mig det. Det har förstås blivit en stor omställning, de första två veckorna hade jag dessutom alla barn hemma för då hade de fortfarande sommarlov och de två veckorna efter det pågick Sias inskolning.
Jag studerar på distans 50%, ett medvetet val för att finnas tillgänglig för barnen och för att deras rutiner ska bli ungefär desamma. Kursen heter Kost och hälsa och är en vuxenutbildning på gymnasiell nivå och när den är slut tar kursen Friskvård och hälsa vid. Och på den första kursen är det inte så långt kvar nu.
Tyvärr kommer jag ju inte att få någon titel eller så efter kursslut, men anledningen till att jag sökte var för att lära mig mer om sådant som jag till och från varit intresserad av. Särskilt under min egen viktresa.
Att det är viktigt att röra på sig känner väl de flesta till men den här kursen har givit mig så många fler insikter när det kommer till hur rörelse i kombination med bra sömn och kost behövs för att må bra. Förenklat går det att sova sig smart och springa bort stress och mildare depressioner.

Kursen är väldigt varierad och tar upp hantering av källkritik och källhänvisningar, jag har sett filmklipp, läst artiklar, svarat på frågor, fått göra en pedagogisk uppgift där jag haft vänner som agerat försökspersoner och jag har gjort ett öva-prov som jag fick bra resultat på. Roligt att något fastnar. Att göra prov var lite läskigt för det var väl en 25 år sedan sist... och fler prov väntar, både skriftliga och så ett muntligt. /Jenny

Kursens innehåll.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lin och Sia var med på Afternoon Church i söndags. Eftermiddagen började med gudstjänst och avslutades med en massa roligheter utanför kyrkan. Barnen deltog i vinst varje gång-tävlingar med godisvinster, hoppade i hoppborgen, jagade såpbubblor och åk...

Ja, jag tar det personligt... och dissar tillbaka! Eller...? /Jenny     ...

I förra veckan hade Ian prao under ett par dagar. Han praktiserade tillsammans med sin fritidsledare i kyrkan och Ian tyckte mycket om det han gjorde på praktiken och trivdes väldigt bra med sin handledare. Som tack för dessa dagar överlämnade Ian en...

  Eftersom det blev som det blev i förra veckan så var Jon hemma och han fick sköta mer än vad han brukar av det som har med barnen att göra. Jag orkade eller kunde till exempel inte lämna och hämta Sia på förskolan så det gjorde han. I torsdags...

Vi trodde väl att det var Loe som var den som stod på tur att opereras, men nu blev det oplanerat som det blev... Nästa gång är det dock Loes tur. Loe kommer att behöva sövas en tredje gång i sitt liv då han står i kö för operation. Han ska operera i...