Den senaste veckan var jag inte starkare än mina ursäkter... och fick inte mer tid på dygnet än någon annan. Det var för dåligt väder för att vara mer rörlig ute, det var för mycket bra fotboll på TV och i och med det blev det sena kvällar men tidiga morgnar, det var för många brister i mina träningsrutiner med mera.

Och jag såg tidigt plusset komma och tog inte tillräckliga krafttag för att vända det. Plus: 0,5 kg, nu totalt -27,3 kg.

Och på tal om målet. När jag till slut fastställde det känns det som att viktminskningsresan började gå sämre... Kanske inbillning men när jag tog det vecka för vecka kändes det som att det gick bättre. Nu är jag för medveten om att det bara är fyra invägningar kvar tills det har gått ett år och jag har bara fyra veckor på mig att nå det. 

För målet är -30,4 kg på ett år och det blir vid måndagsinvägningen den 5 augusti. Snart alltså och det är väldigt mycket kvar... Jag behöver gå ner 3,1 kg på fyra veckor och det är lättare sagt än gjort nu.

Nyligen blev nya joggingskor ett måste då de visade sig att jag fick blåa naglar av de gamla och det har gjort lite ont. För trånga skor var antagligen orsaken och återstår väl att se om naglarna kommer att ramla av eller ej. De nya skorna har jag bara hunnit testa vid något enstaka tillfälle men de kändes bra då i alla fall. Väldigt snygga hursomhelst.

Att det skulle bli svårare med kost och motion när vi är lediga visste jag sedan tidigare och nu är alla lediga så nu är utmaningarna betydligt större, men kämpa, kämpa. /Jenny

 

TILL CARMEN

8 juli 2024 20:45

Din kommentar försvann, väldigt märkligt, men jag tackar så mycket för dina fina och peppande ord. Och precis, jag har jag ju kommit ganska långt, mycket längre än jag trodde där i augusti när jag började. Då med en svettig träningskvart om dagen bara, för att ha utökat till minst en halvtimme varje dag.
Jag känner ingen som tränat varje dag under så lång tid!
Men det vore ju kul med målet även om det känns väldigt svårt - att gå ner nästan 0,8 kg per vecka görs inte så lätt nu längre. Det är inte alls samma rutiner heller när vi är lediga men jag får försöka väva in lite mer vardagsmotion. Ikväll blev det en lite längre promenad hela familjen... mellan regnskurarna. Men 27 kilo är ändå 27 kilo också! /Jenny

http://CARMEN

Jenny och Jon Sjöberg

8 juli 2024 20:46

TILL CARMEN

 

Carmen

8 juli 2024 21:55

Ibland försvinner kommentarer ut i cyberrymden utan att man förstår varför. Tack så jättemycket för ditt gulliga svar.
Du har verkligen fått mig sugen att börja träna på alvar igen.
Tack för att du gav mig motivation, du är en riktigt bra förebild för andra som vill komma igång.

Kram/ Carmen.

http://mylife83.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

9 juli 2024 08:29

Kul att kanske kunna inspirera. Mesta delen av träningen kör jag ju inne när det passar med resten av familjen så att det ska gå att få ihop. Men lite rörigt blir det ju när jag måste träna tidigt innan vi ska iväg någonstans, eller sent, eller som i stugan där i Halmstad... Men jag har fått ihop det!
Lycka till till dig om du kommer igång! /Jenny

 

Carmen

9 juli 2024 13:07

Tack så mycket :-).

Tränar du med Sofia eller?
Vad gör du för träning inne?
Berätta gärna eller filma när du tränar om du vill så att jag mfl får se hur du gör. Men bara om du vill och har tid.
Kram/ Carmen.

http://mylife83.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

9 juli 2024 13:14

Nej, inte Sofia eller nån sån träning, jag sätter på nåt jag vill se på TV:n. Just nu är det Bäst i test Nya Zeeland och så springer jag på stället eller fram och tillbaka, under reklampauserna springer jag upp och ner för vår ramp som vi har (om vädret tillåter). Så det är inte så avancerat, det viktiga är bara att jag ska bli svettig av det och nuförtiden minst 30 min. Så absolut inget värt att filma. Haha! /Jenny

 

Carmen

9 juli 2024 18:05

Okej. Bra ide så tack för det.
Lycka till med all framtida träning, det här fixar du!
Kram/Carmen.

http://mylife83.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

9 juli 2024 18:59

Än har ingen större motivation gjort sig till känna men jobbar på det! Inget regn idag så det har blivit nån promenad och lite cyklande extra i alla fall. /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lin och Sia var med på Afternoon Church i söndags. Eftermiddagen började med gudstjänst och avslutades med en massa roligheter utanför kyrkan. Barnen deltog i vinst varje gång-tävlingar med godisvinster, hoppade i hoppborgen, jagade såpbubblor och åk...

Ja, jag tar det personligt... och dissar tillbaka! Eller...? /Jenny     ...

I förra veckan hade Ian prao under ett par dagar. Han praktiserade tillsammans med sin fritidsledare i kyrkan och Ian tyckte mycket om det han gjorde på praktiken och trivdes väldigt bra med sin handledare. Som tack för dessa dagar överlämnade Ian en...

  Eftersom det blev som det blev i förra veckan så var Jon hemma och han fick sköta mer än vad han brukar av det som har med barnen att göra. Jag orkade eller kunde till exempel inte lämna och hämta Sia på förskolan så det gjorde han. I torsdags...

Vi trodde väl att det var Loe som var den som stod på tur att opereras, men nu blev det oplanerat som det blev... Nästa gång är det dock Loes tur. Loe kommer att behöva sövas en tredje gång i sitt liv då han står i kö för operation. Han ska operera i...