Idag ringde dietisten upp och beklagade så mycket att mina besök inte blivit av, men att hon blivit sjuk kunde hon ju knappast rå för. Nu var hon i alla fall frisk och jag ställde mina frågor. Dock samkörs inte registren på Vårdcentralen med MVC så de provsvar hon hade att gå på för mig var från -97 och -05. Kändes inte riktigt rättvist, så hon återkom senare när hon tittat på de nya svaren. Blodproven tog jag i slutet av januari, då jag varit illamående och kräkts en del i ganska precis en månad. Jag var ju lite orolig att det skulle synts på värdena... Men mitt järnvärde låg på 137 då, utan att ha ätit järntabletter, och det tycker jag är helt okej. Jag har varit vegetarian i snart 16 år och aldrig ätit något tillskott.

Jag har ingen brist på B12, utan det är mer rutin att det sätts in B12 (även under amning) och folsyra (ej efter födseln) under hela graviditeten när man är vegetarian, och järntabletter får ju de flesta äta ändå.

Nu känner jag mig lugnare och vid nästa besök hos barnmorskan i mitten av maj ska jag ta nya prover. Det ska bli spännande att se vad jag får för svar då när jag ätit alla dessa tabletter.

Dietisten tog dock upp att något som jag skulle behöva få i mig var fettsyran DHA som många får i sig genom Omega 3. Jag äter ju inte fisk och det är inte fiskarna i sig som framställer DHA, utan de får i sig det genom att äta alger. Och det finns tillskott med DHA som är baserade på just alger. Jag fick tips på Deva och Pure one. Men hon skulle skicka hem några papper så får jag kika i dem.

Det var dagens lilla tur in i världen av kostråd. Det känns i alla fall som jag sköter mig ganska bra. /Jenny

 

Malin

19 mars 2012 13:55

Kikar in för att önska en trevlig vecka!
Kramar

http://starchild88.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 13:57

Tack detsamma! So far so good... :) /Jenny

 

skrivmoster

19 mars 2012 17:57

Äntligen då ... och allt är okej. Det är skönt att få lite tips och ändå se att man sköter sig bra!!

Kram till dig!

http://skrivmoster.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 18:00

Det här har ju skrämt upp mig lite, men jag verkar ju må ganska bra. :) En sak till att sluta oroa mig för. Tjoho! /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lin och Sia var med på Afternoon Church i söndags. Eftermiddagen började med gudstjänst och avslutades med en massa roligheter utanför kyrkan. Barnen deltog i vinst varje gång-tävlingar med godisvinster, hoppade i hoppborgen, jagade såpbubblor och åk...

Ja, jag tar det personligt... och dissar tillbaka! Eller...? /Jenny     ...

I förra veckan hade Ian prao under ett par dagar. Han praktiserade tillsammans med sin fritidsledare i kyrkan och Ian tyckte mycket om det han gjorde på praktiken och trivdes väldigt bra med sin handledare. Som tack för dessa dagar överlämnade Ian en...

  Eftersom det blev som det blev i förra veckan så var Jon hemma och han fick sköta mer än vad han brukar av det som har med barnen att göra. Jag orkade eller kunde till exempel inte lämna och hämta Sia på förskolan så det gjorde han. I torsdags...

Vi trodde väl att det var Loe som var den som stod på tur att opereras, men nu blev det oplanerat som det blev... Nästa gång är det dock Loes tur. Loe kommer att behöva sövas en tredje gång i sitt liv då han står i kö för operation. Han ska operera i...